كيفية تقليل الرغبة عند الرجل باأعشاب

شهوة الرجل الفائضة والمفرطة

هل نستطيع أن نخفض الشهوة ؟

إذا كان لديك ارتفاع غير طبيعي في الرغبة الجنسية ، وإذا كانت هذه الحالة قد أثرت سلبًا على حياتك ، فمن المهم أن تعرف أن هناك العديد من العلاجات التي يمكن استخدامها لاستعادة السيطرة على هذه الرغبات المفرطة وتشمل هذه العلاجات النفسية يستخدم بعض الرجال الأدوية أو الأعشاب أو طرق أخرى لتقليل رغبتهم

بالرغم من وجود العديد من الإشاعات التي تتحدث عن إمكانية الاستفادة من بعض الأعشاب لتقليل رغبة الرجال ، إلا أنه حتى الآن لم تكن هناك دراسات علمية كافية لإثبات صحتها بطريقة معينة أشهر هذه العلاجات العشبية هي:

1.استعمال نبتة تسمى بنبتة كف مريم لتقليل الشهوة

تم استخدام نخيل ماري عشب ، المعروف أحيانًا باسمه العلمي (Vitex agnus-castus) ، من قبل العديد من الحضارات القديمة استخدمه المصريون والإغريق والرومان لعلاج العديد من الأمراض في العصور الوسطى كان يستخدم بشكل شائع في أوروبا كعلاج لتقليل الرغبة بين الرجال

ومع ذلك ، لا توجد بيانات سريرية يمكن أن تثبت بشكل قاطع هذه الادعاءات

2.أستعمال الكبوسين مثل العشب لتقليل الشهوة

تُعرف nasturtium tuberous أو الماشوا بالاسم العلمي Tropaeolum tuberosum إنها نباتات مزهرة توجد بكثرة في منطقة جبال الأنديز بأمريكا الجنوبية شاع استخدامها بين الحضارات القديمة كعشب لتقليل الرغبة الجنسية لدى الرجال ، لكن الدراسات عنها لم تكن كافية ومع ذلك ، هناك بعض الدراسات التي تناقش آثاره السلبية على وظائف الخصية وعملية إنتاج الحيوانات المنوية من خلال بعض التجارب التي أجريت على ذكور الجرذان

3.يستخدم عرق السوس أيضًا كعلاج عشبي لتقليل رغبة الرجال

4. أستعمال الكافور في تقليل الرغبة

5. نبتة البردقوش كعشب لتقليل الشهوة عند الرجال

ينتمي نبات البردقوش المعروف علميًا باسم (Origanum majorana) إلى عائلة النعناع وينمو في مناطق البحر الأبيض المتوسط وهي واحدة من العديد من الأعشاب العطرية التي تم استخدامها منذ آلاف السنين منطقة البحر الأبيض المتوسط وغرب آسيا من الأماكن التي ستنمو فيها هذه الأعشاب ربما تكون قد شاهدت الكثير عن فوائد هذه الأعشاب في المجلات أو البرامج التلفزيونية يمكنك البحث عن معلومات حول استخدام البردقوش كشغف للحد من الأعشاب على مواقع الويب لكن يجب الإشارة إلى أنه لا توجد أدلة علمية كافية لإثبات هذا الادعاء

نصائح لتقليل الرغبة لدى الرجال

هناك العديد من النصائح والتقنيات الأخرى التي يمكنك استخدامها لتقليل آثار المستويات العالية من الرغبة الجنسية أبرزها:

1.جرب العلاج النفسي

إذا لم يكن هناك سبب جسدي للرغبة الجنسية العالية بشكل مفرط ، فإن التحدث مع المعالج يمكن أن يساعدك في استكشاف الأسباب المحتملة للمشكلة بالإضافة إلى توضيح كيفية تعديلها

2. أشغل نفسك بممارسة نشاطات أخرى

قد يساعدك إشراك عقلك في نوع من التمارين البدنية أو في مهمة تتطلب انتباهك على توجيه طاقتك بعيدًا عن الجنس

3.اعمل على تحسين علاقتك بزوجتك

إذا كنت تريد الدخول في علاقة مع شخص ما ،، فكن شفافًا مع زوجك المستقبلي بشأن توقعاتك للجانب الجنسي من زواجك وتحدث بوضوح عما تحبه وما لا تحبه

4.العلاجات الدوائية

إذا لم تنجح الطرق الأخرى لتقليل الرغبة الجنسية ، فقد يكون من المفيد التحدث مع طبيبك حول الخطوات التالية تساعد بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب في خفض مستويات الرغبة الجنسية قد يقوم الطبيب أيضًا باستبدال أو تقليل استخدام أي أدوية حالية إذا: قد يكون سبب الرغبة الجنسية المفرطة لديك نتيجة لحقيقة أنك تتناول الفياجرا قد ينصحك طبيبك أيضًا بتجربة بعض النباتات التي يمكن أن تعمل كأعشاب لتقليل الرغبة الجنسية لدى الرجال