ما هو سبب الحرقة؟ وماهي أسباب حموضة المعدة والعوامل الخطرة

هناك العديد من الأسباب المختلفة لحموضة المعدة المستمرة. تشمل الأطعمة الأكثر شيوعا الأطعمة الحمضية أو الحارة، والمشروبات الغازية، والتدخين، وشرب الكحول. يمكن أن تشمل الأسباب الأخرى الإجهاد والقلق، وتناول الطعام بسرعة كبيرة

أسباب حموضة المعدة المستمرة

من المرجح أن تحدث الحموضة بين الساعة 10 مساء و 6 صباحا لمعظم الناس.

إذا أصبحت معدتك حمضية أكثر من مرتين في الأسبوع لعدة أسابيع أو باستمرار، فمن الأفضل أن ترى الطبيب لمعرفة الأسباب وتلقي العلاج.

هناك العديد من الأسباب التي تجعل معدات شخص ما يمكن أن تصبح حمضية.

1. فتق الحجاب الحاجز

يعد الحجاب الحاجز أحد أسباب حموضة في المعدة المستمرة، والتي تحدث عندما تعمل الجزء العلوي من المعدة والعضلات السفلية التي تفصل بين المعدة والصدر معا.

عادة، يساعد الحجاب الحاجز على الحفاظ على حمض المعدة في التوازن، ولكن إذا أسفرت العدوى الفتق، فإن الحمض يمكن أن يتحرك من المعدة إلى المريء وتسبب أعراض الجزر.

إذا كان لديك فتق بسيطة، فليس هناك مشكلة عادة، ولكن إذا كانت الفتق مهمة، فستساعد الطعام في العودة عبر المريء.

2. تشديد أو الاسترخاء العضلات البصرية أقل

يساعد العضلة العاصرة المريئية السفلى على منع الطعام والسوائل من دخول المريء، وذلك حتى تسمح للطعام والسوائل بالتدفق إلى المعدة، ثم تغلق مرة أخرى. 

إذا كان العضل السفلي في المعدة (LED) ضعيفا أم لا يعمل بشكل صحيح، فسيعود الطعام إلى المريء وتسبب الحموضة.

عوامل خطر الإصابة بحموضة المعدة المستمرة

بعض العوامل التي تزيد من خطر إعداد الطعام تشمل باستمرار: - احتجز الكثير من المواعيد النهائية لتلبية الإرهاق

• زيادة الضغط على البطن:عندما تكتسب وزنك أو أثناء الحمل، ستعود بشرتك إلى وزنها الطبيعي بمجرد ولادة الطفل وأنت تعافى من الولادة.
• تناول أنواع معينة من الطعام:بعض الأطعمة يمكن أن تزيد من فرص الحموضة، وهذا يمكن أن يحدث بشكل منتظم.وتشمل هذه:
  • منتجات الألبان.
  • الأطعمة الحارة.
  • الدهنيات.
  • المقليات.
  • الحمضيات.
• أخذ بعض الادوية: .بعض الأدوية المدرجة في علاجات الربو والارتفاع ضغط الدم والعلاجات الحساسية، فضلا عن مسكنات الألم ولوحات العضلات وبعض مضادات الاكتئاب.
• العادات الغذائية الخاطئة:بعض الأشياء التي يمكن أن تزيد من فرص فقر الدم، مثل: - لا تحصل على ما يكفي من الحديد في نظامك الغذائي - تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على حديد، مثل اللحوم الحمراء والدواجن
  • تناول الكثير من الطعام وتأكد من أن الوجبة تشمل الكثير من الدهون والدموع.
  • الاستلقاء بعد تناول وجبتك.
  • إنها فكرة سيئة أن تأكل قبل النوم تجنب فعل هذا.
• تناول بعض المشروبات:المشروبات مثل القهوة والشاي، والتي هي عالية في الكافيين، يمكن أن تسبب الحموضة.
• التدخين:التدخين هو أحد الأشياء التي يمكن أن تزيد من خطر فقر الدم. التدخين يؤدي بانتظام إلى إنتاج معدتك الحموضة المستمرة.